2017-08-11から1日間の記事一覧

虫歯予防になる食べ物や食べ方

規則正しい時間に食べること 一日に口の中に食べ物が入る回数を、意識的になるべく減らすことです。食べ物が口の中に入っている時間が多いほど、虫歯へのリスクは高まります。(歯科ツール) チーズ、牛乳などの乳製品を摂取すること 常識的には、牛乳やチー…